Скрытые причины боли в коленях: от дёсен до питания

Боль в коленях принято объяснять износом хряща, возрастом или травмой. Это...

Что реально разрушает почки (и это не белок)

Поговорите с кем угодно о здоровье почек — и первое, что...

around the world

ВАЖНО

Пивные легенды: почему тёплое пиво не лечит простуду, а хмель не меняет гормоны

Вы наверняка слышали разные «народные рецепты» с пивом: кому‑то в детстве давали тёплое пиво с мёдом от простуды, кто‑то слышал, что хмель «действует как женские гормоны», а кому‑то советовали кружку пива для лучшего сна или «чтобы молоко прибывало». Эти...

НОВЫЕ СТАТЬИ

Скрытые причины боли в коленях: от дёсен до питания

Боль в коленях принято объяснять износом хряща, возрастом или травмой. Это понятные, очевидные причины, о которых говорят на каждом...

Что реально разрушает почки (и это не белок)

Поговорите с кем угодно о здоровье почек — и первое, что вы услышите, будет про белок. «Не ешьте слишком...

Как проверить свои почки: простые анализы, которые стоит сдать

Почки — один из самых недооценённых органов в нашем теле. Мы часто вспоминаем о сердце, заботимся о печени, следим...

Дом без фундамента: почему одних добавок кальция недостаточно для защиты от остеопороз

Если набрать в поисковике «как защитить кости», первая страница выдачи будет почти целиком состоять из одного и того же...

Как узнать, насколько кости прочные: про денситометрию и калькулятор риска FRAX простыми словами

Вы знаете свой вес, рост, артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови. Вы можете пройти ЭКГ, флюорографию, маммографию,...

Когда желудок молчит, а гастрит есть: почему отсутствие симптомов — не гарантия здоровья

Как часто вы слышали от знакомых или родственников что-то вроде: «У меня ничего не болит — значит, желудок в...

Боль в желудке: всегда ли это гастрит? Разбираем частые заблуждения

Почти каждый взрослый человек хотя бы раз в жизни испытывал дискомфорт в верхней части живота — тяжесть после еды,...

Как вернуть силы после тренировок: магний, коэнзим Q10 и другие помощники

Усталость стала настолько привычной частью современной жизни, что многие воспринимают её как норму. Просыпаетесь разбитым, к середине дня еле...

Высокий холестерин у пожилых: почему бояться не стоит

Если вам больше шестидесяти, вы, скорее всего, регулярно получаете результаты анализа крови, где напротив строки «общий холестерин» стоит цифра,...

Отёки в ногах и частые походы в туалет по ночам: какую роль тут играют сахар и инсулин

Многие люди, заметив у себя отёки голеней и стоп, объясняют их избытком соли в еде или тем, что выпили...

Жир и сердце: почему лишний вес давит на ваш мотор

Когда мы говорим о лишнем весе и сердце, большинство людей представляет себе картину: полный человек, который задыхается при подъёме...

Таблетки от давления: можно ли бросить и заменить гречкой

Если вам поставили диагноз «гипертоническая артериальная гипертензия», вы, скорее всего, прошли через одни и те же эмоциональные стадии. Сначала...