Направления

Вы, вероятно, не задумывались о том, что крошечные структуры внутри ваших клеток — митохондрии — могут напрямую влиять на возможность стать родителями и благополучно выносить малыша. Между тем именно митохондрии обеспечивают энергией самые энергозатратные процессы в организме, включая созревание яйцеклетки, оплодотворение, ранние стадии деления эмбриона и формирование плаценты....

Вы столкнулись с рекомендацией принимать статины — и это закономерно вызывает вопросы: как организм будет реагировать на препарат, можно ли как‑то снизить возможные неприятные эффекты, есть ли средства, которые помогут телу легче переносить терапию. Статины — это мощные препараты с доказанной способностью предотвращать инфаркты и инсульты, но они...

Вы замечаете, что стали чаще вставать по ночам, струя мочи стала слабее, а ощущение полного опорожнения мочевого пузыря пропадает? Такие симптомы нередко заставляют задуматься, не пора ли обратиться к врачу. Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ), которую в быту называют аденомой простаты, — одно из самых распространённых...

Вы, вероятно, замечали, что одни мужчины долгие годы не сталкиваются с проблемами предстательной железы, а другие уже после 50 лет начинают испытывать дискомфорт при мочеиспускании, ночные пробуждения и иные неприятные симптомы. Нередко за этим стоит не столько «случайность», сколько совокупность привычек и условий повседневной жизни....

Зайдите в аптеку или откройте маркетплейс — и вы увидите десятки вариантов добавок с омега‑3: разные бренды, разные дозировки, обещания про защиту сердца, снижение холестерина и долгую жизнь. Рядом на полках супермаркета лежит рыба: сельдь, скумбрия, лосось — естественный источник тех же самых жирных...

Зайдите в любой супермаркет — и вы увидите десятки продуктов с пометкой «без жира» или «обезжиренный». Ещё пару десятилетий назад такая маркировка считалась синонимом пользы, а жиры в массовом сознании прочно ассоциировались с атеросклерозом, инфарктами и лишним весом. Сегодня представления изменились, но не до...