Вам назначили лечение, скорректировали диету, объяснили, что нужно ограничить соль, добавить овощи и бобовые, отказаться от сладких напитков. Вы киваете, соглашаетесь, возможно даже записываете. А вечером открываете холодильник и обнаруживаете, что совет «ешьте больше клетчатки» никак не помогает решить,...

«Я такой, какой есть» — одна из самых часто произносимых и одновременно самых обманчивых фраз в разговорах о характере. Она звучит как честное признание себя, но на деле почти всегда означает обратное: отказ от попыток что-либо изменить. За этой...

Все мы хоть раз говорили или слышали в свой адрес: «У тебя просто такой характер». Эта фраза звучит как окончательный вердикт — будто деталь в механизме сломалась и починке не подлежит. Но в медицине диагноза «плохой характер» не существует,...

Ситуация знакома почти каждому. Голова начинает болеть — не сильно, но настойчиво. Вы достаёте тонометр, накладываете манжету, нажимаете кнопку — и через полминуты на экране загораются цифры, которые вам не нравятся. 160 на 95. Или 155 на 100. Первая...

Вы наверняка бывали в этой ситуации. Болит голова. Вы достаёте тонометр, видите 160 на 95 — и для вас всё становится ясно. Давление поднялось, поэтому заболела голова. Нужно снизить цифры, и боль пройдёт. Вы принимаете таблетку, ложитесь, и через...

Если бы кто-то предложил вам угадать, у кого голова болит чаще — у человека с давлением 120 на 80 или у человека с давлением 160 на 100, — вы, скорее всего, выбрали бы второго. И это было бы логично....