Вы наверняка слышали, что избыток сахара вреден, и чаще всего речь идёт о риске диабета или лишнем весе. Но есть ещё один, менее очевидный, но очень серьёзный процесс — гликация. Это химическая реакция, при которой молекулы сахара (в первую очередь глюкозы...

Вы просыпаетесь среди ночи от резкой боли — ногу сводит судорогой так, что невозможно пошевелиться. Или к вечеру замечаете, что обувь стала тесной, а на лодыжках остаются глубокие следы от резинок носков. Отёки и судороги в ногах — распространённые жалобы, с которыми сталкиваются...

Представьте, что вы просыпаетесь утром, тянетесь за чашкой кофе — и вдруг чувствуете, как острая боль пронзает плечо. Или после долгого рабочего дня спина будто стянута жёстким корсетом, а любое движение даётся с трудом. Вы идете к врачу, делаете снимки, и...

Печень — один из самых трудолюбивых и выносливых органов нашего тела. Она ежедневно обезвреживает токсины, синтезирует белки, производит желчь, участвует в обмене жиров и углеводов, хранит запасы энергии и делает многое другое. При этом мы редко задумываемся о том, что на...

Печень — это настоящий труженик нашего организма: она ежедневно обезвреживает токсины, синтезирует белки, производит желчь, регулирует обмен жиров и углеводов, участвует в хранении запасов энергии и во множестве других процессов. При этом мы нередко вспоминаем о ней только тогда, когда появляются...

Знакомая ситуация: вы чувствуете боль в тазобедренном суставе, идёте на МРТ — и видите там изменения, которые, по всем книгам, должны вызывать сильную боль и ограничивать движения. Врач подтверждает: да, есть признаки артроза. Но при этом вы можете нормально ходить, приседать,...